تنوع گیاهی در رژیم غذایی، راز سلامت قلب و بدنسایرباشگاه خبرنگاران جوان - 1404-06-15 17:30:02تنوعگیاهیرژیمغذایی،رازسلامتقلببدنپژوهش‌هانشانمی‌دهدمصرفروزانهحدودنوعگیاهمختلف،میوه‌هاسبزیجاتگرفتهحبوبات،مغز‌هاادویه‌ها،کلسترولخوبدهدپژوهشها نشان می‌دهد مصرف روزانه حدود ۱۱ نوع گیاه مختلف، از میوه‌ها و سبزیجات گرفته تا حبوبات، مغز‌ها و ادویه‌ها، می‌تواند کلسترول خوب را افزایش دهد.اخبار مرتبط South African men to be liberated from colonial naming valuesآرتی - 1404-06-21 زخمی‌شدن ۲ صهیونیست در عملیات مقاومتی در قدس اشغالیمشرق نیوز - 1404-06-21 علی مطهری : باید کاری کنیم که اروپایی‌ها از فعال شدن مکانیسم ماشه منصرف شوندشبکه شرق - 1404-06-21باشگاه خبرنگاران جوانلینک اصلی خبر
