کدام ورزش می‌تواند بهترین تاثیر را بر بهبود خواب شما داشته باشد؟سایرآنا - 1404-06-02 08:00:04کدامورزشبهترینتاثیربهبودخوابشماداشتهبی‌خوابیجهانبحرانسلامتیمحسوبمی‌شود؛پژوهشنشانمی‌دهد،بساراه‌حلساده‌ترآنچهفکرباشد؛تنهایوگاهفتهکهنشایدبتواندشکستنطلسمکمکبیخوابی در جهان یک بحران سلامتی محسوب می‌شود؛ اما یک پژوهش جدید نشان می‌دهد، چه بسا راه‌حل ساده‌تر از آنچه فکر می‌کنیم باشد؛ تنها ۳۰ دقیقه یوگا در هفته. این ورزش کهن شاید بتواند به شما در شکستن طلسم بی‌خوابی کمک کند.اخبار مرتبط کوچک زاده: سال 1384 به احمدی نژاد رای دادم / جامعه به خاطر عشق امام به احمدی نژاد اقبال کردخبرگزاری دانشجو - 1404-06-16 عراقچی: نباید از تحریم ها تصویر آخرالزمانی داشته باشیمخبرگزاری دانشجو - 1404-06-16 قلعهنویی: درباره برخی بازیکنان مطمئن شدم/ اشتباهم این بود که به لیگ احترام گذاشتم!مشرق نیوز - 1404-06-16آنالینک اصلی خبر
