کدام ورزش می‌تواند بهترین تاثیر را بر بهبود خواب شما داشته باشد؟سایرآنا - 1404-06-02 08:00:04کدامورزشبهترینتاثیربهبودخوابشماداشتهبی‌خوابیجهانبحرانسلامتیمحسوبمی‌شود؛پژوهشنشانمی‌دهد،بساراه‌حلساده‌ترآنچهفکرباشد؛تنهایوگاهفتهکهنشایدبتواندشکستنطلسمکمکLoading...بی‌خوابی در جهان یک بحران سلامتی محسوب می‌شود؛ اما یک پژوهش جدید نشان می‌دهد، چه بسا راه‌حل ساده‌تر از آنچه فکر می‌کنیم باشد؛ تنها ۳۰ دقیقه یوگا در هفته. این ورزش کهن شاید بتواند به شما در شکستن طلسم بی‌خوابی کمک کند.اخبار مرتبطLoading... تصاویری از شادی جوانان والیبال ایران پس از قهرمانی در جهانمشرق نیوز - 1404-06-09Loading... شوک به منچسترسیتی؛ شاگردان گواردیولا در خانه برایتون شکست خوردندعصر ایران - 1404-06-09Loading... ایران و چین در مسیر عملیاتی کردن توافق راهبردینورنیوز - 1404-06-09آنالینک اصلی خبر
