خبر خوش برای زنان: فشار خونتان را ایستاده کنترل کنید
یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که ایستادن بیشتر در طول روز به کاهش فشار خون در زنان یائسه کمک می‌کند. این راهکار ساده برای کاهش فشار خون و تقویت سلامت قلب، حتی بدون نیاز به افزایش ورزش شدید، نتایج مثبتی به همراه داشته است. محققان می‌گویند این تغییر کوچک در سبک زندگی می‌تواند تأثیر قابل توجهی بر سلامت عمومی داشته باشد.
اخبار مرتبط
آفتاب