هورمون استرس چطور آرام‌آرام شما را از پا درمی‌آورد؟ (فیلم)

نخستین نشانه، اختلال در خواب است. با افزایش کورتیزول، شب‌ها بیدار می‌مانید و صبح‌ها خسته‌تر از قبل از خواب برمی‌خیزید.