روشی که همزمان می‌تواند به کاهش وزن و کنترل قند خون کمک کند

بر اساس نظر برخی متخصصان تغذیه، ترتیب خوردن مواد غذایی در وعده‌های غذایی می‌تواند بر سلامت شما تأثیر بگذارد.