۸ راهکار مؤثر برای کمک به نوجوانان در مدیریت استفاده از گوشی‌

در دنیای امروز که نوجوانان بیش از هر زمان دیگری در معرض وسوسه‌های بی‌پایان شبکه‌های اجتماعی و اعلان‌های تلفن همراه قرار دارند، کارشناسان راهکارهایی عملی برای بازگرداندن تمرکز و سلامت روان آن‌هاه پیشنهاد می‌کنند.