هشدار متخصصان تغذیه: این دانه‌ها را دور نریزید! (فیلم)

این دانه‌ها سرشار از پروتئین، فیبر، ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌ها بوده و می‌توانند به عنوان سوپرغذا در رژیم غذایی استفاده شوند.