زردچوبه، یاری‌رسان ورزشکاران برای کاهش درد عضلانی

پژوهشگران در ادامه تحلیل خود متوجه شدند که کورکومین نه‌تنها درد و التهاب را کاهش می‌دهد؛ بلکه به بهبود حرکت عضلات کمک می‌کند. این موضوع برای ورزشکاران اهمیت زیادی دارد، زیرا می‌تواند زمان استراحت پس از تمرین‌های سنگین را کوتاه‌تر کرده و امکان بازگشت سریع‌تر به تمرین را فراهم کند.