• ترند خبری :
یکشنبه ۴ آبان ۱۴۰۴ | SUN 26 Oct 2025
رساینه
  • تاریخ انتشار:1404-06-1105:00:02
  • دسته‌بندی:اجتماعی
  • خبرگزاری:تابناک
  • بازدید:14

یک راه ساده برای شادابی ذهن


خواب کافی شبانه با کاهش استرس، بهبود خلق‌وخو و تقویت حافظه، راهی ساده برای سلامت روان است. با اولویت دادن به خواب، روزهایی آرام‌تر و شادتر خواهید داشت.
ادامه خبر ...