زنان و مردان بالای ۴۰ سال برای کاهش وزن روزانه چند کالری بخورند؟سایرصراط نیوز - 1404-06-14 15:50:01زنانمردانبالایسالوزنروزانهچندکالریبخورندمیزانمناسبشماعواملمختلفیسطحفعالیتبستگیدارهبیشترخانم‌هاحفظحداقل۱۶۰۰روزنیازدارنآقایون۲۰۰۰میزان کالری مناسب شما به عوامل مختلفی مثل سن و سطح فعالیت بستگی داره. بیشتر خانم‌ها برای حفظ وزن حداقل به ۱۶۰۰ کالری در روز نیاز دارن و بیشتر آقایون به حداقل ۲۰۰۰ کالری.اخبار مرتبط کوچک زاده: سال 1384 به احمدی نژاد رای دادم / جامعه به خاطر عشق امام به احمدی نژاد اقبال کردخبرگزاری دانشجو - 1404-06-16 عراقچی: نباید از تحریم ها تصویر آخرالزمانی داشته باشیمخبرگزاری دانشجو - 1404-06-16 تأسیسات هستهای ایران خط قرمز است؛ نباید سادهانگارانه برخورد کردنورنیوز - 1404-06-16صراط نیوزلینک اصلی خبر
