فستینگ برای همه یکسان عمل نمی‌کند

روزه گرفتن و رژیم‌های کم‌کربوهیدرات این روزها به یکی از محبوب‌ترین روش‌های کاهش وزن تبدیل شده است، اما تحقیقات نشان می‌دهد اثرات روزه روی بدن همه افراد یکسان نیست.