پشت‌پرده خمیازه‌های وسط ورزش

خمیازه وسط تمرین، یک ترفند بقاست. بدن با این واکنش می‌خواهد مغز را خنک کند و تمرکزتان را نجات دهد. در اوج دویدن، وقتی پاهایتان روی زمین می‌کوبد و نفس‌تان تند شده است، ناگهان دهانتان باز می‌شود و یک خمیازه عمیق از راه می‌رسد. این واکنش ساده مثل یک دکمه اضطراری عمل می‌کند.