• ترند خبری :
دوشنبه ۲۱ مهر ۱۴۰۴ | MON 13 Oct 2025
رساینه

اگر کف پات صافه این تمرین رو انجام بده!


صافی کف پا و پیچ خوردگی از مشکلات شایع حرکتیه که میتونه باعث درد ساق، زانو و حتی کمر بشه.