روش‌هایی برای مقابله با سختی حاضر شدن در محل کار بعد چند روز تعطیل

زمانی که چند روز را دور از کار و در فضایی آرام می‌گذرانید، ذهن و بدن شما وارد حالتی از استراحت می‌شوند و بازگشت ناگهانی به مسئولیت‌ها، می‌تواند برای بدن و ذهن یک شوک باشد.