سبزیجاتی که بدن را به آتش می‌کشند و وزن را ذوب می‌کنند

کالری کم، فیبر و آب زیاد موجود در این سبزیجات به قدری در ایجاد حس سیری مؤثرند که می‌توان آنها را جایگزین میان‌وعده‌های پرکالری کرد.