با این سبزیجات وزن کم کنید و اشتهای خود را کنترل کنید

سبزیجات کم‌کالری و سرشار از فیبر مثل هویج، کدو و کلم بروکلی نقش کلیدی در کاهش وزن سالم و کنترل اشتها دارند.