تغییراتی ساده که می‌تواند سلامت ذهن شما را تضمین کند
آنا - 1404-07-01 14:00:01
تغییر سبک زندگی، راهی ساده اما مؤثر برای مقابله با زوال شناختی است؛ یافته‌های تازه نشان می‌دهد مداخله‌های کم‌هزینه‌ای مانند ورزش، تغذیه سالم و تعاملات اجتماعی می‌تواند روند افت عملکرد مغز را کند کرده یا حتی متوقف کند.
