چرا با وجود خیساندن حبوبات باز هم نفخ می‌کنیم؟ ۹ توصیه طلایی برای خداحافظی با نفخ

نفخ معده، یکی از شایع‌ترین مشکلات گوارشی است و دلیل آن، تجمع گاز در دستگاه گوارش است که باعث احساس سفتی و تورم در شکم می‌شود و گاهی با درد و ناراحتی همراه است.