نسخه‌ای دیجیتال برای ذهنِ خسته

ذهن خسته‌است. هر شب، وقتی چراغ‌ها خاموش می‌شود و سکوت اتاق جایش را به سروصدای فکر‌های پراکنده می‌دهد، یک عادت تازه سراغ خیلی‌ها می‌آید. باز کردن یک اپلیکیشن مدیتیشن. گوشی را کنار بالش می‌گذارند، چشم‌ها را می‌بندند، و با صدای یک راهنمای آرام، از خیابان‌های شلوغ ذهنشان فاصله می‌گیرند. برای بعضی‌ها این فقط چند دقیقه نفس کشیدن عمیق است؛ برای بعضی دیگر، راهی برای زنده ماندن در میانه‌ی طوفان اضطراب. هیچ‌کس فکرش را نمی‌کرد روزی برسد که «آرام گرفتن» هم نسخه‌ی دیجیتال داشته باشد؛ اما حالا، در جهانی که همه‌چیز از کنترل خارج به‌نظر می‌رسد، این اپ‌ها مثل لنگر کوچکی هستند در دریای پرتلاطم روزمرگی.