وقتی حالت تهوع دارید چه نوع غذایی بخوریم؟

تهوع می‌تواند ناشی از مشکلات گوارشی، بارداری، استرس یا حتی مصرف برخی داروها باشد. مصرف خوراکی‌های سبک، کم‌چرب و سرشار از مواد مغذی می‌تواند به آرام‌سازی معده و بهبود شرایط کمک کند.