پروتئین زیاد، سم پنهان در رژیم غذایی
همه‌چیز در حد تعادل مفید است. پروتئین یکی از سه رکن اصلی تغذیه است و برای عضله، هورمون و ایمنی حیاتی به شمار می‌رود. اما پژوهش‌ها نشان می‌دهند که مصرف بیش‌ازحد آن، برخلاف تصور رایج در شبکه‌های اجتماعی، می‌تواند پیامد‌های خطرناکی برای بدن داشته باشد؛ از ذخیره‌ی چربی و آسیب کلیوی گرفته تا افزایش خطر سرطان و دیابت.
