• ترند خبری :
چهارشنبه ۲۳ مهر ۱۴۰۴ | WED 15 Oct 2025
رساینه

بهترین ورزش‌ها برای بهبود گردش خون/ خواب منظم تضمینی برای سلامت قلب


مدیرکل دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت با بیان این‌که ورزش‌های ملایم، تدریجی و مداوم مانند پیاده‌روی، دوچرخه‌سواری سبک و شنا بهترین انتخاب‌ها برای سلامت قلب هستند، گفت: تنظیم ساعت خواب سلامت قلب را تضمین می‌کند.