دیسک کمر چیست و چگونه بر زندگی افراد تأثیر می‌گذارد؟

هدی کاشانیان: دیسک کمر یکی از شایع‌ترین مشکلات اسکلتی و عضلانی است که میلیون‌ها نفر در سراسر جهان با آن مواجه هستند. با گذر زمان، فشارهای روزمره، نشستن طولانی و فعالیت‌های سنگین می‌تواند باعث آسیب به دیسک‌های بین مهره‌ای شود. این آسیب‌ها نه تنها درد موضعی ایجاد می‌کنند، بلکه در برخی موارد عملکرد روزانه و کیفیت زندگی فرد را تحت تأثیر قرار می‌دهند. شناخت دقیق دیسک کمر، علل، علائم و راهکارهای درمانی آن، نقش مهمی در پیشگیری از آسیب‌های جدی و بهبود سلامت ستون فقرات دارد.