طب سنتی: هنر درمان طبیعی و بازگشت به اصول سلامت طبیعی

طب سنتی، به عنوان یک سیستم درمانی که قدمت هزاران ساله دارد، در بسیاری از فرهنگ‌ها و تمدن‌ها به‌ویژه در شرق و ایران شناخته‌شده است. این نوع طب بر پایه استفاده از گیاهان دارویی، رژیم غذایی متناسب با مزاج فرد، و روش‌های درمانی طبیعی به جای داروهای شیمیایی بنا شده است. در این مقاله به بررسی اصول و درمان‌های رایج طب سنتی پرداخته می‌شود و نحوه استفاده از این روش‌ها برای حفظ سلامت جسمی و روحی افراد توضیح داده می‌شود.