• ترند خبری :
دوشنبه ۲۶ آبان ۱۴۰۴ | MON 17 Nov 2025
رساینه
صراط نیوزصراط نیوزلینک اصلی خبر
  • تاریخ انتشار:1404-07-1516:55:01
  • دسته‌بندی:سایر
  • خبرگزاری:صراط نیوز

چرت ایده‌آل چقدر و چه زمانی از روز باید باشد؟


چرت کوتاه بعد از ظهر می‌تواند به بهبود خلق و خو، هوشیاری و سلامت مغز کمک کند، به‌ویژه اگر به طور منظم و در مدت زمان مناسب انجام شود.
ادامه خبر ...