شرط لازم برای شاد زیستن و کمک به دیگران/ تمرکز بر نکات مثبت حال خوب را افزایش می‌دهد

یک روانشناس، با اشاره به تأثیر لبخند در آزادسازی هورمون‌های شادی‌آور مغز، شادی را مهارتی قابل یادگیری دانست و تأکید کرد: انسان‌های شاد منتظر اتفاق خوب نمی‌مانند، خودشان حال خوب را می‌سازند.