اشتباه در مصرف «ویتامین دی» سیستم ایمنی را تضعیف می‌کند
بدن انسان برای ساختن سپر دفاعی خود، به «ویتامین دی» نیاز دارد؛ ویتامینی که بیشتر ما آن را مترادف با سلامت استخوان‌ها می‌دانیم. اما پژوهش تازه‌ای نشان می‌دهد آنچه بسیاری از ما برای تقویت سلامت خود مصرف می‌کنیم، ممکن است در عمل نتیجه‌ای معکوس داشته باشد. میلیون‌ها نفر در سراسر جهان، به‌ویژه در فصل‌های تاریک و سرد سال، هر روز مکمل‌های ویتامین دی می‌خورند، اما نیمی از آنها بی‌آنکه بدانند، نوع اشتباهی را انتخاب کرده‌اند؛ نوعی که می‌تواند سطح ویتامین مؤثر بدن را پایین بیاورد و سپر ایمنی بدن را تضعیف کند.
آنا