احساس کمبود وقت واقعی است یا توهم

ذهن ما روزانه در معرض تصمیم‌گیری‌های کوچک فراوانی قرار دارد، از پاسخ دادن به پیام‌ها گرفته تا انتخاب محتوا در شبکه‌های اجتماعی و هر یک از این تصمیم‌های خُرد انرژی ذهنی زیادی مصرف می‌کنند. در پایان روز، فرد احساس می‌کند هیچ کاری انجام نداده و زمانش از بین رفته، در حالی که واقعاً زمان کم نبوده بلکه تمرکز او تقسیم شده است.