آنابهترین ورزش برای آرتروز زانو
مطالعه جدیدی که در هفتهنامه مشهور پزشکی «بیامجی» (The BMJ) منتشر شده نشان میدهد ورزشهای هوازی مانند پیادهروی، دوچرخهسواری و شنا احتمالا مؤثرترین روشها برای کاهش درد، بهبود تحرک، توانایی راهرفتن و کیفیت کلی زندگی افراد مبتلا به آرتروز زانو هستند.
