افزایش موارد کم‌خونی در میان زنان و دختران
کم‌خونی به‌عنوان یکی از بیماری‌های شایع در میان زنان و دختران جوان، همچنان یکی از دغدغه‌های مهم جامعه پزشکی محسوب می‌شود. متخصصان می‌گویند بسیاری از مبتلایان حتی از بیماری خود آگاه نیستند، چرا که کم‌خونی پنهان تا مدت‌ها بدون علامت آشکار باقی می‌ماند.
علائمی مانند رنگ‌پریدگی پوست و لب‌ها، خستگی مداوم، بی‌نظمی در ضربان قلب، ضعف تمرکز، ترک لب‌ها و نازک شدن ناخن‌ها از نشانه‌های این نوع کم‌خونی است.
به گفته پزشکان، کم‌خونی فقر آهن، آنمی و پرنیشیوز ناشی از کمبود ویتامین B12 از رایج‌ترین انواع این بیماری هستند.
درمان کم‌خونی علاوه بر مداخلات پزشکی، با تغییر سبک زندگی و تغذیه مناسب امکان‌پذیر است. مصرف مواد غذایی خونساز مانند اسفناج، خرما، کنجد، شنبلیله، جعفری و عسل در طب سنتی توصیه شده است.
پزشکان تأکید می‌کنند برای پیشگیری از کم‌خونی، باید صبحانه به موقع، ورزش منظم، نوشیدن آب کافی و مصرف ویتامین‌ها تحت نظر پزشک در برنامه روزانه گنجانده شود.
کارشناسان هشدار می‌دهند که بی‌توجهی به کم‌خونی پنهان می‌تواند در درازمدت به ضعف سیستم ایمنی، اختلالات قلبی و کاهش کیفیت زندگی منجر شود.
