با این نسخه کامل از پوکی استخوان در امان بمانید

پوکی استخوان یکی از بیماری‌های مزمن و خاموش است که با کاهش تدریجی تراکم استخوان، خطر شکستگی و ناتوانی را در سنین بالاتر افزایش می‌دهد؛ اصلاح شیوه زندگی نقش بسیار مهمی در پیشگیری، کنترل و کاهش عوارض این بیماری دارد.