عدد جادویی پیاده روی در روز تا خطر مرگ زودرس تا ۲۵ درصد کاهش یابد

طبق نتایج مطالعه‌ای از دانشگاه هاروارد، حتی با روزی ۴ هزار قدم در یکی دو روز هفته هم می‌توان خطر مرگ زودرس و بیماری قلبی را کاهش داد.