صدآنلاینهفت زنگ خطر جدی/ وقتی بدن شما فریاد کمبود اسید فولیک را سر می‌کشد
صد آنلاین | اسید فولیک (فولات) که به ویتامین B۹ نیز معروف است، یکی از اساسی‌ترین ریزمغذی‌ها برای سلامت بدن محسوب می‌شود. این ویتامین نقش کلیدی در تولید گلبول‌های قرمز، سنتز DNA، ترمیم سلول‌ها و عملکرد صحیح سیستم عصبی ایفا می‌کند.
