• ترند خبری :
دوشنبه ۱۵ دی ۱۴۰۴ | MON 5 Jan 2026
رساینه
شیعه نیوزشیعه نیوزلینک اصلی خبر
  • تاریخ انتشار:1404-08-2210:11:44
  • دسته‌بندی:سایر
  • خبرگزاری:شیعه نیوز
  • بازدید:2

پیاده‌روی ۶-۶-۶ چیست؟


هر چند ماه، یک فرمول تناسب اندام جدید پیشنهاد می‌شود که رابطه‌ متناقض ما با ورزش را اصلاح کند. اکثر این فرمول‌ها و شیوه‌ها به سرعت محو می‌شوند، اما برخی، مانند قانون پیاده‌روی ۶-۶-۶، ماندگار می‌شوند زیرا باعث می‌شوند حرکت دوباره قابل کنترل به نظر برسد.