پاییز و تأثیر شگفت‌انگیز آن بر بدن و روان؛ چطور از این فصل در امان بمانیم؟

کمبود انرژی، بی حوصلگی و هوس خوردن غذا‌های شیرین؛ اینها فقط بخشی از تغییراتی هستند که با رسیدن پاییز به سراغمان میآیند. اما چرا این فصل چنین تأثیری بر ما میگذارد و چطور میتوانیم با حفظ سلامتی، از زیبایی‌های پاییز لذت ببریم؟ در این مطلب، پاسخ این پرسش‌ها را بخوانید.