• ترند خبری :
دوشنبه ۱۰ آذر ۱۴۰۴ | MON 1 Dec 2025
رساینه
برچسب‌ها:خانهورزش
شیعه نیوزشیعه نیوزلینک اصلی خبر
  • تاریخ انتشار:1404-08-2509:52:38
  • دسته‌بندی:سایر
  • خبرگزاری:شیعه نیوز

چطور شانه‌ها را در خانه ورزش دهیم؟


هر مفصل شانه از انتهای تیغه شانه، استخوان ترقوه و استخوان بازو؛ رباط‌ها؛ تاندون‌ها و ده‌ها عضله تشکیل شده است.
ادامه خبر ...