هشدار یک پزشک: فرصت ساخت استخوان‌های محکم فقط تا ۳۰ سالگی است

یک پزشک عمومی، استخوان‌های بدن را به یک بانک تشبیه کرد و گفت: در دوره نوجوانی و جوانی، یعنی حدودا از ۱۲ تا ۲۵ و حداکثر تا ۳۰ سالگی باید بیشترین میزان تراکم استخوان را برای خود ذخیره کنیم .