گاز معده اذیت تان می کند این خوارکی ها را بخورید

صد آنلاین | نفخ همان احساس ناخوشایند کشیدگی و پری در شکم است؛ وضعیتی که شکم سنگین، پر و کمی سفت به‌نظر می‌رسد و معمولاً از گاز، احتباس آب یا کندی هضم ناشی می‌شود.