انصافاین ۱۰ خوراکی «نفخ معده» را کاهش می‌دهند
فرادید: نفخ خطرناک نیست، اما بدون‌شک آزاردهنده است و انرژی و تمرکز روزانه را کم می‌کند. دلیل آن می‌تواند هر چیزی باشد؛ از غذای شور گرفته تا تند خوردن یا کم آبی. راه‌حل، گرسنگی‌دادن به خود یا نوشیدنی‌های سم‌زدا نیست، بلکه تعادل و خوردن غذاهایی است که بدن را هیدراته، آرام و دستگاه گوارش را روان …
نوشته این ۱۰ خوراکی «نفخ معده» را کاهش می‌دهند اولین بار در انصاف نیوز پدیدار شد.
