در ۴۰ سالگی چکار کنیم که در ۷۰ سالگی سالمتر باشیم؟
بر اساس دانستههای کنونی ما، اکثر مردم اگر شیوه زندگی مناسبی انتخاب کنند میتوانند تا ۹۰ یا حتی ۹۵ سال عمر کنند؛ و این مطمئنا با وضعیت فعلی انسانها تفاوت عمدهای دارد که در آن اکثر افراد تا سنین ۶۵ تا ۷۰ سالگی در وضعیت سلامت خوبی به سر میبرند و پس از آن دچار بیماریهای مختلف میشوند و از آنها رنج میبرند.







