• ترند خبری :
جمعه ۳۰ آبان ۱۴۰۴ | FRI 21 Nov 2025
رساینه
عصر ایرانعصر ایرانلینک اصلی خبر
  • تاریخ انتشار:1404-08-3005:00:02
  • دسته‌بندی:سیاسی
  • خبرگزاری:عصر ایران

بهترین ورزش برای افراد بالای ۵۰ سال که اهل ورزش نیستید


با افزایش سن و کاهش طبیعی توده عضلانی و تراکم استخوان، بسیاری از افراد به دنبال راهی ساده و قابل‌اجرا برای حفظ آمادگی جسمانی هستند.
ادامه خبر ...