بررسی عوارض ترک ناگهانی سیگار و هشدار متخصصان
ترک ناگهانی سیگار اگرچه در بلندمدت به بهبود سلامت کمک می‌کند، اما طبق گزارش‌های جدید و تأیید پزشکان متخصص، می‌تواند در روزها و هفته‌های نخست با عوارض جسمی و روانی همراه باشد. پزشکان با تأکید بر اهمیت آگاهی از این علائم می‌گویند: کاهش ناگهانی نیکوتین در بدن باعث ایجاد اضطراب، بی‌خوابی، تحریک‌پذیری و مشکلات تنفسی می‌شود، اما بیشتر این نشانه‌ها موقتی است.
به گفته کارشناسان، هوس شدید به نیکوتین، سردرد، ضعف، سرفه‌های خلط‌دار، تنگی نفس، افزایش اشتها، یبوست و اختلالات خواب از شایع‌ترین عوارض ترک ناگهانی هستند. این واکنش‌ها نتیجه تلاش بدن برای پاکسازی ریه‌ها و بازیابی عملکرد طبیعی سیستم عصبی است.
متخصصان همچنین اعلام کردند که این عوارض معمولاً طی چند هفته کاهش می‌یابند، اما ممکن است در برخی افراد ماه‌ها ادامه پیدا کنند؛ موضوعی که نیازمند مشاوره با روانپزشک یا پزشک ترک اعتیاد است. این عوارض در افراد مسن نیز مشابه است، اما شدت آن می‌تواند بیشتر باشد.
کارشناسان حوزه سلامت توصیه می‌کنند افرادی که تصمیم به ترک ناگهانی سیگار دارند، برای مدیریت بهتر، از پشتیبانی درمانی و روانی بهره بگیرند تا احتمال بازگشت به مصرف سیگار کاهش یابد.
