همشهری آنلاینبه این دلیل حتما چرت بزنید
چرت زدن به ویژه در اداره و شرکت و سر کار شاید اتفاق خوشایندی به نظر نیاید، اما به نظر می‌‍‌رسد یکی از بهترین راه حل‌ها برای تجدید قوا و انرژی برای ادامه کار باشد. نحوه درست چرت زدن شامل تنظیم تایمر به مدت ۲۰ دقیقه در یک اتاق تاریک و ساکت است. این چرت سریع می‌تواند هوشیاری و انرژی شما را افزایش دهد.
به گزارش پایگاه خبری همشهری آنلاین، به این دلیل حتما چرت بزنید
منبع خبر : گروه سبک زندگی همشهری آنلاین
