بایدها و نبایدهای تغذیه در روزهای آلودگی هوا

در روز‌هایی که شاخص آلودگی هوا به شرایط هشدار می‌رسد و سلامت سیستم تنفسی و قلب و عروق را بیش از هر زمانی به خطر می‌اندازد، تدابیر پیشگیرانه برای حفظ سلامت بدن اهمیت دوچندان پیدا می‌کند.