همشهری آنلاین۲ ویتامینی که بهترین دشمن آلودگی هوا هستند
ویتامین‌های ای و سی از مهم‌ترین ترکیبات محافظتی بدن در برابر آلودگی هوا هستند و می‌توانند آثار مخرب ذرات معلق و سموم موجود در هوای آلوده را کاهش دهند. مصرف روزانه میوه‌ها، سبزیجات و مغزهای سرشار از این دو ویتامین، سپری طبیعی برای تقویت سیستم ایمنی و سلامت پوست ایجاد می‌کند.
به گزارش پایگاه خبری همشهری آنلاین، ۲ ویتامینی که بهترین دشمن آلودگی هوا هستند
منبع خبر : گروه سبک زندگی همشهری آنلاین
