آناپا روی پا انداختن باعث نامتقارن‌شدن لگن می‌شود
پا روی پا انداختن شبیه یک مکث کوتاه وسط روز است؛ یک حرکت آشنا که اغلب بدون فکر انجام می‌دهیم. پشت میز کار، در اتاق انتظار، هنگام صحبت‌کردن یا حتی وقتی خسته‌ایم و می‌خواهیم رها شویم، ناخودآگاه یکی از پا‌ها روی پای دیگر قرار می‌گیرد. همین حرکت آرام و ساده، اغلب برای ما نماد استراحت است، اما برای بدن اتفاق دیگری رخ می‌دهد. بدنی که تصور می‌کنیم در حال استراحت است، دقیقاً از همان لحظه وارد یک وضعیت «مجبور به جبران» می‌شود. عضلات فعال می‌شوند، لگن یک‌طرفه می‌چرخد، جریان خون تغییر می‌کند، و سیستم عصبی با دقت واکنش نشان می‌دهد. آن‌چه ما راحتی می‌نامیم، بدن آن را مجموعه‌ای از عدم تقارن می‌فهمد.
