در روزهای آلودگی هوا چه چیزهایی بخوریم و بنوشیم و از کدام مواد غذایی فرار کنیم؟

آلاینده‌ها با تولید رادیکال‌های آزاد، موجب التهاب و آسیب سلولی می‌شوند و آنتی‌اکسیدان‌ها نقش مهمی در خنثی‌سازی این ترکیبات دارند. اما چه غذاهایی آنتی اکسیدان دارند؟