• ترند خبری :
پنجشنبه ۱۶ بهمن ۱۴۰۴ | THU 5 Feb 2026
رساینه
  • تاریخ انتشار:1404-09-0815:28:35
  • دسته‌بندی:سیاسی
  • خبرگزاری:شیعه نیوز
  • بازدید:2

یک نوع تمرین می‌تواند خواب را در طولانی‌مدت بهبود دهد


مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد که یک نوع تمرین محبوب و ملایم می‌تواند به اندازه‌ی مؤثرترین درمان بی‌خوابی، خواب را بهبود دهد.
ادامه خبر ...