• ترند خبری :
یکشنبه ۹ آذر ۱۴۰۴ | SUN 30 Nov 2025
رساینه
  • تاریخ انتشار:1404-09-0815:28:35
  • دسته‌بندی:سیاسی
  • خبرگزاری:شیعه نیوز

یک نوع تمرین می‌تواند خواب را در طولانی‌مدت بهبود دهد


مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد که یک نوع تمرین محبوب و ملایم می‌تواند به اندازه‌ی مؤثرترین درمان بی‌خوابی، خواب را بهبود دهد.
ادامه خبر ...