ارزش ۱۰ دقیقه آخر قبل خواب

بعضی روزها از خواب که بیدار می‌شویم به جای سبک‌بالی انگار روی شانه‌هایمان سنگین است و جنگ دیروز و دغدغه‌هایش تمام نشده! راز این اتفاق شاید، در ۱۰ دقیقه‌ی آخر شب پنهان باشد!